صفحه محصول - پاورپوینت خواص میوه ها و سبزی جات

پاورپوینت خواص میوه ها و سبزی جات (pptx) 15 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 15 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

خواص میوه ها و سبزی جات میوه ها از اینکه خورده نمی شوند ، ناراحتند ؛ مصرف میوه برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. خواص انــار میوه انار ملین، مدر و ملایم است. خوردن انار باعث باز شدن و روشن شدن پوست و ایجاد نشاط و شادی می شود. انار خون را تصفیه می کند و سبب فعال شدن کبد و درمان اوره، کلسترول و سموم خون می شود. آب انار در درمان ترشحات سفید زنانه، ناراحتی های کیسه صفرا، زکام، عفونت ریه، تب، اسهال خونی، ناراحتی های ادراری و خونریزیهای داخلی خوردن آن توصیه می شود. انار قابض است، عطش را تسکین می بخشد و سبب خوش رنگ شدن پوست می شود. در درمان ویار در دوران حاملگی خوردن انار توصیه می شود. چنانچه خیسانده پوست ریشه انار را در آب بجوشانند و هر روز از آن میل کنند بهترین دارو برای درمان کرم کدو می باشد. دم کرده گل خشک انار در آب اسهال خونی یا ساده را بند می آورد. به شکل استعمال خارجی و غرغره جوشاننده پوست یا گل انار در آب بهترین دارو برای ورم لوزه ها است.غرغره دهان با این جوشاننده سبب محکم شدن لثه ها و ممانعت از خونریزی آنا می شود. شستشوی پاها با این جوشانده سبب لطافت پوست پاشنه پا می شود. كاهش ابتلا به سرماخوردگي، مقاومت بخشي بدن، خاصيت ضد سرطاني، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، تقويت عضله قلب و كاهش فشار خون از ديگر خواص اين ميوه است.   پرتقال و مجموعه مركبات از جمله گريپ فوروت، نارنج و ليمو شيرين با تركيبات خود نيازهاي بدن را برطرف كرده و در جذب مواد غذايي بدن مفيد هستند. 4)پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم كننده سینه و ضد استفراغ است .5)اسانس پرتقال ضد عفونت های میكروبی است .6)پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است . 7)خوردن پرتقال كلسترول را پائین می آورد .8)پرتقال خون را تمیز می كند . خواص پرتــقال 1)پوست سفید پرتقال و ورقه های نازك بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای كاهش كلسترول خون است . 2)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای كسانیكه گوشت زیاد مصرف می كنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . 3)خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسیده می باشد وآب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر ماركت ها این خواص را ندارند . خواص نـعناع نعناع در درمان تهوع، اسهال، سوءهاضمه، روماتيسم مفصلي و نفخ مؤثر است. اين گياه عضلات معده را تسكين مي دهد و رونـد جريان صفرا را كه بـدن براي هضـم چربي بدن نـياز دارد، بـهبود مي بخشد. در نتيجه غذا از طريق معده به سرعت عبور مي كند كه اين امر به رفع بسياري از ناراحتيهاي‌ هاضمه كمك مي كند. نعناع همچنين عضلات را آرام مي كند كه اين كار به بدن كمك مي كند تا از گازهاي هاضمه دردآور رهايي يابد. روغن نعناع داراي خواص رشد ويروسي قوي است كه مي تواند با ويروسهاي عامل آنفلونزا، گوشك، عفونتهاي مخمري، سينوزيت، گلودرد، التهاب ناشي از سرماخوردگيها و التهابهاي آلت تناسلي ناشي از تب خال مبارزه و آنها را از پاي درآورد. نعناع روي ناراحتيها و بيماريهاي پوست ناشي از كهير، پيچك سمي يا بلوط سمي اثرات تسكين بخش و خنك كننده دارد. چندين مطالعه تحقيقي اثبات كرده است كه ماليدن تنتور روغن نعناع روي پيشاني مي تواند به اندازه مصرف دو قرص استامينوفن كارساز باشد. نقطه مورد نظر را با لايه نازكي بپوشانيد به طوري كه تنتور مصرفي فرصت و امكان تبخير داشته باشد. خواص طالبـي و گرمك 1- طالبي ميوه اي خنك واشتها آور است. 2- طالبي، ادرارآور، نرم كننده (مليّن) و موجبطراوت و شادابي پوست بدن است. 3- خوردن طالبي، بعد از غذا برايدرمان كم خوني مفيد است. 4- مصرف طالبي براي كساني كه سل ريوي دارند و يا مبتلا به يبوست و بواسير هستند، مفيد است. 5- گرمك سرشار از ويتامين هايa وc و سلولز است. 6- گرمك خنك و ملّين است؛ مخصوصاً براي كساني كه از يبوست مي نالند مفيد است. 7- گرمك و طالبي، تشنگي را در تابستان تسكين مي دهد. 8- گوشت طالبي براي تسكين سوختگي هاي سطحي و يا درمان ورم پوست موثر است. 9- آب طالبي براي نرم نمودن پوست مفيد است. احتياط لازم در مصرف طالبي : 1- كساني كه مرض قند دارند بايد در خوردن طالبي جانب احتياط را رعايت كنند و يا آن را مصرف نكنند. 2- كساني كه ورم معده دارند، نبايد در مصرف طالبي زياده روي كنند. طالبي يكي از بهترين منابع ويتامين a است و مملو از بتاكاروتن است كه در بدن تبديل به ويتامينa مي شود. گوجه فرنگي به هضم غذا کمک مي‌کند ، حس بينايي را تقويت كرده و به علت داشتن ويتامين B مقوي اعصاب است. آب گوجه فرنگي تازه در رفع لکه‌هاي پوست مانند کک و مک اثر مفيد دارد؛ همچنين درموارد کمبود عناصر معدني بدن، درمان برافروختگي ، رماتيسم، نقرس و جلوگيري از پيري زودرس خاصيت درماني دارد. گوجه فرنگي داراي مقادير متفاوتي از ويتامين‌هاي K ، E ، C، B ، A ، آهن، املاح معدني مخصوصاً فسفر، کلسيم، پتاسيم، مس، منيزيم، کبالت بوده و به تازگي وجود يد نيز در گوجه فرنگي گزارش شده است. خواص گوجه فرنـگي طبع گوجه فرنگي سرد و خشک است و داراي خواص اشتهاآور، ادرار آور، ضد نفخ، مقوي اعصاب، خنک کننده، تصفيه کننده خون، ضد اسکوربوت، ضد تعفن، هضم کننده غذا، نشاط آور، نيروبخش، ضد ميکروب و ضد اسهال است .گوجه فرنگي، ترشي معده را از بين مي‌برد همچنین بدن را در مقابل امراض عفوني و کمبود ويتامين C حفظ مي‌کند. گوجه‌فرنگي در بعضي افراد ايجاد حساسيت مي‌كند كه بايد به آن توجه كرد. دانه‌هاي گوجه‌فرنگي داراي روغن مي‌باشند كه براي تهيه مارگارين، سالاد و صابون مصرف مي‌شود‌. خيار از نظر طب قديم ايران سرد و تـر است و خنك كننـده بدن مي باشد و به هضم غذا كمك مي كند.- خيار حل كننده اورات و اسيد اوريك است بنابراين مرض نقرس را درمان مي كند.- خيار ادرار آور است . خون را تصفيه مي كند، عطش را تسكين مي دهد ، خيار ملين است .- آب خيار براي رفع خارش مفيد است.(پوست خیار را در آب بجوشانید و بعد از سرد شدن‌روی محل خارش بریزید)- خيار را حلقه حلقه كرده و روي پوست صورت بگذاريد چين و چروكهاي صورت را از بين مي برد و صورت را جوان مي كند. گر مي خواهيد هميشه لطافت پوست خود را حفظ كنيد همه روزه از خیار استفاده كنيد . مضرات : اشخاصي كه ناراحتي معده دارند نبايد در مصرف خيار زياده روي كنند زيرا ممكن باعث است اختلال در دستگاه هضم گردد . خيار نفاخ است چون سريعا در معده فاسد مي شود هميشه بايد آنرا قبل از غذا خورد كه به هضم غذا كمك كند . كسانيكه نمي توانند خيار را خوب هضم كنند بايد آنرا با نمك بخورند. خواص خيــار