پاورپوینت استرس و سازگاری (pptx) 32 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 32 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
استرس و سازگاری
2
تعریف استرس:
واژه استرس از لغت لاتین” ” Stringer به معنی ”سختی“ گرفته شده است.
الگوی پیچیده ی حالت های احساسی، واکنش های جسمانی و افکار مرتبط با آن را که در پاسخ به تقاضــــاهای خــارجی(عوامل فشــارروانی)رخ می دهد، فشار روانی می نامند.
از نظرعلمي، استرس عبارت است از عدم تناسب بين تقاضاها در زندگي ما و منابعي كه براي برآوردن آن ها داريم. درحقيقت استرس يك واقعه است.
3
زندگی هیچگاه بدون تنیدگی نیست. پیشرفت تمدن و شهرنشینی نیز مستلزم وقوع موقعیت های تنیدگی آور است که تحمل آن برای بسیاری از افراد دشوار است. تنیدگی نقش مهمی در زندگی و سلامت انسانها ایفا می کند.
هانس سلیه پزشک اتریشی در سال 6791پژوهش های بسیاری در مورد تنیدگی انجام داد به همین دلیل به او «پدراسترس» لقب داده اند. سلیه چگونگی ارتباط بین تنیدگی و بیماریها را تشریح کرد. به نظر او هر محرک بیرونی یا درونی می تواند ایجاد واکنش کند .
4
سلیه عکس العمل غیرمشخص بدن را به هر نوع محرک یا بار اضافی، تنیدگی می گوید و عامل به وجود آورنده این تنیدگی را استرسور معرفی می کند.
5
تعاریف استرس
مجموعه ای از پدیده های بیولوژیکی غیراختصاصی است که توسط عوامل زیان آور خارجی ایجاد می شود
هرگونه پیامد ناشی از تاثیر عوامل درونی یا محیط بیرون بر انسان است که در ارضای نیازهای اساسی وی اختلال ایجاد می کند به صورت تهدیدی برای حالت ثبات بدن جلوه گر می شود
به هر عاملی که انسان را از تعادل جسمی، روانی و اجتماعی خارج یا این تعادل را تهدید کند تنیدگی گویند.
6
استرس و مفاهیم مرتبط
فشار عصبی
فشار عصبی احتمال دارد که علت یا معلول استرس باشد .
اضطراب
ممکن است که استرس همراه با اضطراب باشد .
اضطراب: جنبه احساسی و روان شناختی دارد.
استرس : جنبه های روان شناختی ، فیزیولوژیک و احساسی دارد .
7
تحلیل رفتگی
زمانی رخ می دهد که توانایی فرد در انطباق با استرس تحلیل می رود .
در این حالت فرد منزوی می شود و احساس می کند هیچ کنترلی روی خود و محیط ندارد .
پیامدها : احساس از دست دادن انرژی ، احساس بی قدرتی ، بی لیاقتی ، دلتنگی ، بی کنترلی ، ناامیدی ، شکست و ناتوانی .
تجزیه و تحلیل مرحله ای تحلیل رفتگی :
1. فرد احساسات خود را از دست می دهد .
2. زوال شخصیت و یا بی شخصیتی را تجربه می کند .
3.احساس بی لیاقتی ، ناکارآمدی ، بیزاری از کار و عدم موفقیت .
8
انواع استرسورها
استرسورهای فیزیکی: شامل مواد شیمیایی (داروها، سموم . الکل و ...) مواد فیزیکی (گرما، سرما، اشعه؛الکتریسیته، شوک، ضربه و ...)
استرسورهای فیزیولوژیکی: شامل درد یا خستگی
9
